{"title":"Resistance Bands","description":null,"products":[{"product_id":"home-essentials-set","title":"Home Essentials Set","description":"\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eHome Essentials Set\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDein platzsparendes Trainingsgerät zu Hause für Klimmzüge, Dips und ganzkörperliche Workouts – ideal für Anfänger und Erfahrene, die effektiv trainieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eWarum dieses Set?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn wenigen Sekunden einsatzbereit, vielfältig einsetzbar und kompakt: Die Türstange für Klimmzüge bildet die Grundlage, die Dip-Vorrichtung erweitert deine Trainingsmöglichkeiten, das 4er Bandset hilft beim Hochziehen und bietet Spannung für über 30 verschiedene Übungen. Das 4er Anleiter-Paket bietet dir strukturierte Trainingspläne für Entwicklung, Aufwärmen\/Beweglichkeit und Ernährungsempfehlungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHighlights\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eSofort trainingsbereit:\u003c\/strong\u003e Aufhängen ohne zu bohren – trainiere wann immer du möchtest daheim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eAbwechslungsreich und wirksam:\u003c\/strong\u003e Klimmzüge, Dips, Bauchtraining, Beweglichkeit und weitere Übungen – vom Techniktraining bis zur Kraftentwicklung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eStufenweise erweiterbar:\u003c\/strong\u003e 4 Spannungsbänder (zusammen mit Türverankerung) unterstützen dich beim ersten Hochziehen und bieten weiterhin Herausforderungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eStabil und gelenksschonend:\u003c\/strong\u003e Griffige Oberflächen, dämpfendes Polster am Türrahmen, robuste Bauweise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eAnleitungen enthalten:\u003c\/strong\u003e Geordnete Trainingsprogramme, Bewegungsabläufe und Hinweise – einfach umsetzen, sichtbare Verbesserungen erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIm Set enthalten\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Tür Klimmzugstange\" href=\"#\"\u003e\u003cstrong\u003eTürstange zum Hochziehen\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (für handelsübliche Türrahmen, inklusive kostenloses E-Buch „23 Tipps zum besseren Hochziehen\")\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"dip station\" href=\"#\"\u003e\u003cstrong\u003eDip-Gerät\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e zur Türstange zum Hochziehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"klimmzugbänder\" href=\"#\"\u003e\u003cstrong\u003eTrainings-Bandset 4er\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e mit Türverankerung, Beutel und Übungs-Handbuch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Guide Bundle\" href=\"#\"\u003e\u003cstrong\u003eAnleiter Paket 4er\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (Trainings- und Ernährungspläne\/Programme als PDF)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFang sofort an – minimaler Platzbedarf, maximale Trainingsresultate!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImmer noch unsicher? \u003cstrong\u003eTeste\u003c\/strong\u003e unsere Ausrüstung dann jetzt ohne Risiko \u003cstrong\u003e30 Tage lang\u003c\/strong\u003e. Falls es dir aus welchem Grund auch immer nicht zusagt, kannst du es \u003cstrong\u003eeinfach zurückgeben\u003c\/strong\u003e und erhältst sofort den kompletten Kaufbetrag zurück!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850589823045,"sku":null,"price":226.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/BW25_Fit_Strong_Bundle_EN.jpg?v=1790292247"},{"product_id":"over-door-pullup-bar-bands-set","title":"Klimmzugstange zur Wandmontage über Tür Set","description":"","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":45850590085189,"sku":null,"price":146.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Weiß","offer_id":45850590117957,"sku":null,"price":146.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/over-door-pullup-bar-set-main.jpg?v=1790292258"},{"product_id":"calisthenics-essentiales-set","title":"Calisthenics Beginner Essentials Set für Anfänger","description":"\u003cp\u003eMöchtest du mit Calisthenics beginnen oder deine \u003cstrong\u003eCalisthenics\u003c\/strong\u003e-\u003cstrong\u003eFähigkeiten\u003c\/strong\u003e rascher voranbringen, kraftvoller werden und zielgerichteter trainieren? Dann brauchst du die \u003cstrong\u003epassende\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eAusrüstung\u003c\/strong\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"152\" data-end=\"709\"\u003eEgal ob Anfänger oder trainierter Sportler – willst du \u003cstrong\u003eCalisthenics\u003c\/strong\u003e professionell betreiben, brauchst du die passende Ausrüstung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"152\" data-end=\"709\"\u003eUnser Set mit \u003cstrong\u003eCalisthenics-Basics\u003c\/strong\u003e liefert dir genau die Instrumente, um deine \u003cstrong\u003eKraft\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eTechnik\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eStandfestigkeit\u003c\/strong\u003e voranzutreiben. Jedes Element wurde sorgfältig zusammengestellt, damit du \u003cstrong\u003ezielgerichteter\u003c\/strong\u003e trainieren kannst, schneller \u003cstrong\u003eFortschritte\u003c\/strong\u003e machst und Verletzungen vermeidest. So etablierst du dein eigenes \u003cstrong\u003eTrainingsstudio\u003c\/strong\u003e überall und entwickelst deinen gesamten Organismus \u003cstrong\u003eeffizienter\u003c\/strong\u003e und mit größerer Präzision.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"152\" data-end=\"709\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAußerdem \u003cstrong\u003esparst\u003c\/strong\u003e du beim Set noch \u003cstrong\u003e30% Rabatt\u003c\/strong\u003e!\u003c\/p\u003e","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Klimmzugstange zum Einhängen im Türrahmen","offer_id":45850590183493,"sku":null,"price":226.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Über Tür Klimmzugstange für Wandmontage","offer_id":45850590216261,"sku":null,"price":203.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/Mainimage_CalisthenicsEssentialsSet_4erGuide.jpg?v=1790292261"},{"product_id":"telescopic-pullup-bar-set","title":"Türreck Klimmzugstange Set","description":"","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850590675013,"sku":null,"price":112.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/telescopic-pullup-bar-set.jpg?v=1790292280"},{"product_id":"pull-up-bands","title":"Klimmzug Band \/ Widerstandsbänder in versch. Stärken","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHochwertige Klimmzugbänder: Ersatz für Studio und Hanteln zu einem Bruchteil des Preises\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHochwertige \u003cstrong\u003eKlimmzugbänder \/ Widerstandsbänder\u003c\/strong\u003e, die dich bei Klimmzügen, Dips, Muscle-Ups, Frontlever und \u003cstrong\u003emehr als 30 weiteren Übungen\u003c\/strong\u003e unterstützen. Im 3er- und 4er-Set sind zusätzlich eine praktische \u003cstrong\u003eTasche\u003c\/strong\u003e und ein \u003cstrong\u003eTüranker für Workouts zuhause\u003c\/strong\u003e enthalten. Die Bänder gibt es in \u003cstrong\u003evier unterschiedlichen Stärken\u003c\/strong\u003e, und sie passen ideal zu einer \u003ca href=\"#\" title=\"Klimmzugstange\" target=\"_blank\"\u003eKlimmzugstange\u003c\/a\u003e, um Klimmzüge zu üben oder den ersten Klimmzug zu schaffen. Bei Übungen wie Klimmzügen nehmen dir die Bänder gewissermaßen Gewicht ab, sodass du dich voll auf die saubere Ausführung konzentrieren und sie gezielt trainieren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuch ohne Klimmzugstange eignen sich die Widerstandsbänder bestens für ein \u003cstrong\u003eGanzkörpertraining\u003c\/strong\u003e und ersetzen das Fitnessstudio sowie sperrige, teure Hanteln. So trainierst du \u003cstrong\u003ehocheffektiv und günstig\u003c\/strong\u003e deinen \u003cstrong\u003egesamten Körper\u003c\/strong\u003e und kommst in Topform. Weil sie \u003cstrong\u003eleicht und kompakt\u003c\/strong\u003e sind, kannst du die Bänder bequem einpacken und \u003cstrong\u003ean jedem Ort trainieren\u003c\/strong\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eEigenschaften und Vorzüge der Klimmzugbänder:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eFitter, kräftiger, muskulöser und straffer\u003c\/strong\u003e: Mit dem Bändertraining wirst du \u003cstrong\u003efit und stark\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003ebaust Muskeln auf\u003c\/strong\u003e. Das Studio oder teure Hanteln brauchst du dafür nicht!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eSehr facettenreich\u003c\/strong\u003e - Dieses Produkt eignet sich bestens für \u003cstrong\u003eYoga, Mobility, Dehnübungen, Freeletics, Calisthenics\u003c\/strong\u003e sowie viele weitere Sportarten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Hilfe beim Training\u003c\/strong\u003e - Die Bänder nehmen dir ein wenig Gewicht ab, damit du mehr Wiederholungen schaffst und die \u003cstrong\u003eAusführung der Übung trainieren\u003c\/strong\u003e kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eRundum-Training für den ganzen Körper\u003c\/strong\u003e - Perfekt für \u003cstrong\u003eMuscle-Ups, Klimmzüge, Dips, Frontlever\u003c\/strong\u003e sowie \u003cstrong\u003emehr als 30 weitere Übungen\u003c\/strong\u003e, damit dein Workout nie eintönig wird\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eMehr Kraft \u0026amp; Mobilität\u003c\/strong\u003e - auch als \u003cstrong\u003ezusätzlicher Widerstand\u003c\/strong\u003e bei Übungen wie Liegestützen, Dips, Kniebeugen, Curls, Bankdrücken und weiteren Übungen geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eKompakt \u0026amp; transportabel\u003c\/strong\u003e - passt problemlos \u003cstrong\u003ein die Tasche\u003c\/strong\u003e und kann \u003cstrong\u003eüberallhin mitgenommen werden\u003c\/strong\u003e - egal ob Garten, Park, Urlaub oder sonstige Reisen. (Die Tasche liegt ausschließlich den Sets bei).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eWarm-up \u0026amp; Strength\u003c\/strong\u003e - passend zum \u003cstrong\u003eAufwärmen\u003c\/strong\u003e, für \u003cstrong\u003eFitness und Muskelaufbau\u003c\/strong\u003e und zum \u003cstrong\u003eDehnen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eAußergewöhnlich strapazierfähig\u003c\/strong\u003e - \u003cstrong\u003eHochwertige Qualität\u003c\/strong\u003e aus 100% Naturlatex. \u003cstrong\u003eBesonders reißfest\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eüber sehr lange Zeit nutzbar, ohne an Widerstand zu verlieren\u003c\/strong\u003e. Zudem punktet das Naturlatex mit Nachhaltigkeit, ist geruchsneutral, frei von bedenklichen Inhaltsstoffen und biologisch abbaubar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eÜber 50.000 begeisterte Kunden\u003c\/strong\u003e: Mit den Klimmzugbändern haben wir unseren Bestseller im Sortiment, der bereits von mehr als 50.000 zufriedenen Kunden weltweit verwendet wird\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Mehr als 30 Übungen\u003c\/strong\u003e - Außerdem erhältst du ein \u003cstrong\u003eGRATIS-eBook\u003c\/strong\u003e mit über 30 Übungen, welches du ganz einfach per Mail herunterladen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eIm Set sparst du bis zu 18% (%)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGreif zum \u003cstrong\u003e3er Set\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003e4er Set\u003c\/strong\u003e und sichere dir \u003cstrong\u003eeinen satten Rabatt!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDu bist noch unsicher? Dann probiere unsere Widerstandsbänder jetzt \u003cstrong\u003e30 Tage\u003c\/strong\u003e lang ganz unverbindlich aus. Falls sie dir aus irgendeinem Grund nicht zusagen, schickst du sie einfach zurück und wir zahlen dir den gesamten Kaufpreis wieder aus!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"4er Set (EXTRA LIGHT + LIGHT + MEDIUM + STRONG)","offer_id":45850590904389,"sku":null,"price":68.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"EXTRA LIGHT (rot)","offer_id":45850590937157,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"LIGHT (schwarz)","offer_id":45850590969925,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"MEDIUM (blau)","offer_id":45850591002693,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"STRONG (grün)","offer_id":45850591035461,"sku":null,"price":28.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"3er Set (LIGHT + MEDIUM + STRONG)","offer_id":45850591068229,"sku":null,"price":56.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"3er Set (EXTRA LIGHT + LIGHT + MEDIUM)","offer_id":45850591100997,"sku":null,"price":45.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"3er Set MIX (EXTRA LIGHT, MEDIUM, STRONG)","offer_id":45850591133765,"sku":null,"price":54.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/pullup-bands-set-1_be11bef7-4772-44f1-9b66-8b759ab05b38.jpg?v=1790292290"},{"product_id":"fitness-bands-set","title":"Fitnessbänder 2er Set in verschiedenen Stärken","description":"","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"2er Set Petrol (bis 15kg Widerstand)","offer_id":45850592182341,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2er Set Schwarz (bis 35kg Widerstand)","offer_id":45850592215109,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"2er Set Grau (bis 30kg Widerstand)","offer_id":45850592247877,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/All-Resistance-Bands.jpg?v=1790292324"},{"product_id":"door-anchor-bands","title":"Türanker für Widerstandsbänder","description":"","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850592542789,"sku":null,"price":6.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/bands-door-anchor-1.jpg?v=1790292329"},{"product_id":"calisthenics-starter-set","title":"Calisthenics Starter Set","description":"","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850593198149,"sku":null,"price":180.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/P-CALI-STARTERSET-main.jpg?v=1790292345"},{"product_id":"calisthenics-intermediate-set","title":"Calisthenics Intermediate Set","description":"","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850593755205,"sku":null,"price":249.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/P-CALI-INTER-SET-main.jpg?v=1790292355"},{"product_id":"rings-resistance-bands-set","title":"Turnringe Bänder Sparset","description":"","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850593984581,"sku":null,"price":112.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/P-RINGS-BANDS-SET-main.jpg?v=1790292359"},{"product_id":"pull-up-bar-set","title":"Tür Klimmzugstange Einsteiger Set","description":"\u003ch2\u003eDas Klimmzugstangen-Set umfasst eine Klimmzugstange für den Türrahmen, vier Klimmzugbänder sowie Schlaufen für das Bauchmuskeltraining\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu möchtest deine ersten Klimmzüge lernen oder zum Profi werden? Dann passt unser Klimmzugstangen-Set perfekt zu dir! Die \u003cstrong\u003eTür-Klimmzugstange\u003c\/strong\u003e eignet sich ideal für Einsteiger: Du hängst sie ganz leicht in den Türrahmen ein und trainierst zu Hause ohne Bohren. Und anders als bei Teleskopstangen rutscht hier nichts ab!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eKlimmzugbänder\u003c\/strong\u003e helfen dir bei den Klimmzügen, damit du deinen ersten Klimmzug schaffst, \u003cstrong\u003edich Schritt für Schritt verbesserst\u003c\/strong\u003e und mit der Zeit immer weniger Hilfe brauchst. Außerdem ersetzen sie hervorragend Hanteln oder Gewichte und liefern dir als Widerstandsbänder \u003cstrong\u003emehr als 30 unterschiedliche Ganzkörperübungen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank der \u003cstrong\u003eBauchtrainingsschlaufen\u003c\/strong\u003e kannst du dich beim \u003cstrong\u003eBauchtraining\u003c\/strong\u003e an der Klimmzugstange voll auf die Übung konzentrieren, denn deine Griffkraft lässt nicht nach und vielleicht schaffst du noch ein paar Wiederholungen mehr. Ein straffer Bauch rückt jetzt in greifbare Nähe...also auf zur Stange! ;-)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas Set umfasst:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Tür Klimmzugstange\" href=\"#\" target=\"_blank\"\u003e \u003cstrong\u003eTürklimmzugstange\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e inklusive eBook mit Tipps für mehr Klimmzüge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Klimmzugband\" href=\"#\" target=\"_blank\"\u003e \u003cstrong\u003e4er Set Klimmzugbänder\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (4 Stärken) mit Türanker + eBook voller Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"Bauchtrainingsschlaufen\" href=\"#\" target=\"_blank\"\u003e \u003cstrong\u003eBauchtrainingsschlaufen-Set\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (Inhalt: Bauchtrainingsschlaufen, Karabiner, Verlängerungsschlaufen, Zip-Beutel für die Aufbewahrung, Sportbeutel für unterwegs)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktvorteile:\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTür Klimmzugstange\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eBlitzschnell montiert, kein Abrutschen:\u003c\/strong\u003e Die Klimmzugstange hängst du \u003cstrong\u003ein wenigen Sekunden\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eohne Schrauben und Bohren\u003c\/strong\u003e sicher in den Türrahmen und machst aus deinem Zuhause so ein Homegym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eFür nahezu jeden Türrahmen geeignet\u003c\/strong\u003e: Durch ihre Konstruktion \u003cstrong\u003epasst die Klimmzugstange in fast alle üblichen Türrahmen\u003c\/strong\u003e, sodass auch bei dir zu Hause sicher eine passende Tür zur Befestigung vorhanden ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eRutschfest:\u003c\/strong\u003e Anders als Teleskop-Klimmzugstangen birgt sie kein gefährliches Verrutschen mit Verletzungsrisiko, denn die Stange sitzt \u003cstrong\u003efest im Türrahmen\u003c\/strong\u003e. Auch unter Belastung hält sie dank ihrer Konstruktion zuverlässig und gleitet nicht weg!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eVielseitige Übungen\u003c\/strong\u003e: Übe \u003cstrong\u003eKlimmzüge mit verschiedenen Griffvarianten\u003c\/strong\u003e (weit, schmal, Chin-up, parallel), außerdem Beinheben, Frontlever und zahlreiche weitere Übungen, damit dein Training abwechslungsreich bleibt. Zusätzlich lässt sie sich am Boden für \u003cstrong\u003eLiegestütze oder sitzende Dips\u003c\/strong\u003e einsetzen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Der Türrahmen bleibt unversehrt, denn an sämtlichen Kontaktstellen schützen Polster bzw. Gummi-Endkappen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eHohe Sicherheit:\u003c\/strong\u003e Durch die verstärkte Konstruktion mit Querstreben und hochfesten Schraubverbindungen bekommst du \u003cstrong\u003emaximale Stabilität\u003c\/strong\u003e und ein \u003cstrong\u003esicheres Workout\u003c\/strong\u003e, bei dem nichts wackelt oder verrutscht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eKostenloses eBook\u003c\/strong\u003e: Direkt nach deiner Bestellung schicken wir dir das beliebte PDF-Begleitheft „\u003cstrong\u003e23 Tipps für mehr Klimmzüge\u003c\/strong\u003e“ per E-Mail zu. Mit seiner Hilfe schaffst du deinen ersten Klimmzug, steigerst deine Wiederholungszahl und wirst sicher zum Profi im Klimmzugtraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0814\/2520\/3417\/files\/002_29d6ed53-ba3c-4b8b-a0f1-dcb18c717808.png?v=1788837736\" alt=\"ebook\" style=\"margin-bottom:16px;max-width:240px;height:auto\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKlimmzugbänder:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eStraffer, muskulöser, stärker und fitter\u003c\/strong\u003e: Mit dem Training an Widerstandsbändern wirst du \u003cstrong\u003ekräftig und fit\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003ebaust Muskelmasse auf\u003c\/strong\u003e. Ein Fitnessstudio oder teure Hanteln brauchst du dafür nicht!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Unterstützung beim Training\u003c\/strong\u003e - Die Bänder nehmen dir einen Teil deines Körpergewichts ab, damit du mehr Wiederholungen schaffst und an deiner \u003cstrong\u003eTechnik arbeiten\u003c\/strong\u003e kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eKomplettes Ganzkörpertraining\u003c\/strong\u003e - Ideal für ein abwechslungsreiches Workout mit \u003cstrong\u003emehr als 30 weiteren Übungen\u003c\/strong\u003e, darunter \u003cstrong\u003eKlimmzüge, Dips, Muscle-Ups\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eFrontlever\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eSteigere Kraft \u0026amp; Beweglichkeit\u003c\/strong\u003e - lässt sich auch als \u003cstrong\u003ezusätzlicher Widerstand\u003c\/strong\u003e bei Liegestützen, Dips, Kniebeugen, Curls, Bankdrücken und anderen Übungen nutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eKompakt \u0026amp; mobil\u003c\/strong\u003e - passt bequem in die \u003cstrong\u003eTasche\u003c\/strong\u003e und lässt sich \u003cstrong\u003eüberallhin mitnehmen\u003c\/strong\u003e - in den Garten, in den Park, in den Urlaub oder auf sonstige Reisen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eAußergewöhnlich haltbar\u003c\/strong\u003e - \u003cstrong\u003ePremium-Qualität\u003c\/strong\u003e aus 100% Naturlatex. \u003cstrong\u003eBesonders reißfest\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003esehr lange einsetzbar bei gleichbleibendem Widerstand\u003c\/strong\u003e. Zudem ist das Naturlatex nachhaltig, biologisch abbaubar, geruchsneutral und frei von bedenklichen Inhaltsstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Über 30 Übungen\u003c\/strong\u003e - Zusätzlich erhältst du ein \u003cstrong\u003eKOSTENLOSES eBook\u003c\/strong\u003e mit mehr als 30 Übungen, das du ganz bequem per E-Mail herunterladen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0814\/5371\/1586\/files\/002_818badd0-daea-4c13-b5e0-46020e6d6a86.png?v=1788837522\" alt=\"Klimmzug Bänder ebook\" style=\"margin-bottom:16px;max-width:240px;height:auto\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBauchtrainingsschlaufen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Voll auf das Bauchmuskeltraining ausgerichtet:\u003c\/strong\u003e Die Bauchmuskelschlaufen \u003cstrong\u003estützen deine Ellenbogen\u003c\/strong\u003e angenehm und \u003cstrong\u003enehmen Last von Schultern und Armen\u003c\/strong\u003e, sodass du \u003cstrong\u003edeine Bauchmuskeln gezielt zum Sixpack formst\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Vier Längen und leichte Montage\u003c\/strong\u003e: Dank der extrem stabilen \u003cstrong\u003eNylon-Verlängerungsschlaufen\u003c\/strong\u003e und des \u003cstrong\u003eStahl-Sicherheitskarabiners\u003c\/strong\u003e passt du die Bauchtrainingsschlaufen deiner Körpergröße an und wählst aus \u003cstrong\u003e4 verschiedenen Längen\u003c\/strong\u003e.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Vielseitig verwendbar:  Die Bauchtrainingsschlaufen eignen sich bestens für alle Arten von Klimmzugstangen\u003c\/strong\u003e an Wand, Decke oder Türrahmen, für Türreck-Stangen oder für Reckstangen in Calisthenics Parks. Perfekt für Bauchübungen wie Beinheben und Knieheben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Äußerst bequem und sehr belastbar:\u003c\/strong\u003e Die \u003cstrong\u003eweich gepolsterten Träger\u003c\/strong\u003e lassen sich \u003cstrong\u003ebesonders angenehm tragen\u003c\/strong\u003e. Zwei Sicherheitskarabiner aus Metall und \u003cstrong\u003eextrem belastbare Nylongurte\u003c\/strong\u003e garantieren maximale Stabilität und eine Tragkraft von bis zu 200 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/3357\/9454\/files\/001_ed05cdad-e9ff-4858-b164-53e82edf59c7.png?v=1788837431\" alt=\"\" style=\"margin-bottom:16px;max-width:160px;height:auto\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDu zweifelst noch? Dann \u003cstrong\u003eprobiere\u003c\/strong\u003e unser Set ganz unverbindlich \u003cstrong\u003e30 Tage lang aus\u003c\/strong\u003e. Wenn es dir aus irgendeinem Grund nicht zusagt, kannst du es \u003cstrong\u003eganz einfach zurücksenden\u003c\/strong\u003e und erhältst von uns den vollen Kaufpreis zurück!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850594213957,"sku":null,"price":169.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/P-PULLUPBAR-SET-main.jpg?v=1790292367"},{"product_id":"pullup-bar-beginner-set","title":"Klimmzug Anfänger Set","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eWerde ein Klimmzug Experte − vom Anfang bis zur Meisterschaft!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eKlimmzug Anfänger-Paket: Türstangen-Klimmzug, 3er Klimmzugband Set \u0026amp; Ratgeber Bundle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDu möchtest richtig mit dem Klimmzugtraining starten und zuhause optimal trainieren? Perfekt, wenn du noch Anfänger bist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDieses Paket ist genau das Richtige für dich! Mit der \u003cstrong\u003eTürstangen-Klimmzug\u003c\/strong\u003e, unseren \u003cstrong\u003eKlimmzugbändern\u003c\/strong\u003e für optimale Unterstützung und dem \u003cstrong\u003eRatgeber Bundle\u003c\/strong\u003e entwickelst du dich vom Anfänger zur Klimmzug-Expertin oder zum Klimmzug-Experten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie \u003cstrong\u003eKlimmzugstange\u003c\/strong\u003e für deinen Türrahmen lässt sich \u003cstrong\u003ein wenigen Sekunden\u003c\/strong\u003e installieren und genauso schnell wieder entfernen, sodass dein Zuhause ruckzuck zu deinem \u003cstrong\u003epersönlichen Fitnessstudio\u003c\/strong\u003e wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eIntegriere dein Trainingsroutine flexibel in deinen Alltag und \u003cstrong\u003espare dir die Fahrten zum Fitnessstudio\u003c\/strong\u003e — trainiere gemütlich von \u003cstrong\u003edaheim\u003c\/strong\u003e aus. So kannst du effektiv \u003cstrong\u003ein Form bleiben\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eKraft und Ausdauer aufbauen\u003c\/strong\u003e, \u003cem\u003edeine\u003c\/em\u003e \u003cstrong\u003eRückenmuskulatur stärken\u003c\/strong\u003e und sperrige oder teure Geräte vermeiden. Die Stange ist die ideale Lösung, falls du eine \u003cstrong\u003ebelastbare Klimmzugstange\u003c\/strong\u003e brauchst, die nicht an Wänden oder Decken befestigt werden kann oder soll.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie \u003cstrong\u003eKlimmzugbänder\u003c\/strong\u003e unterstützen dich hervorragend beim Training, besonders wenn du noch wenige oder gar keine Wiederholungen schaffst. Sie ersetzen zudem Hanteln und ermöglichen weit über 30 verschiedene Ganzkörperübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDu möchtest gerne deinen \u003cstrong\u003eersten ungestützten Klimmzug erreichen\u003c\/strong\u003e, dich vor jeder Einheit \u003cstrong\u003erichtig aufwärmen\u003c\/strong\u003e, deine \u003cstrong\u003eBeweglichkeit erhöhen\u003c\/strong\u003e und dich \u003cstrong\u003egesund ernähren\u003c\/strong\u003e sowie die \u003cstrong\u003eGrundlagen einer ausgewogenen Sporternährung verstehen\u003c\/strong\u003e? Dann ist unser \u003cstrong\u003eRatgeber Bundle\u003c\/strong\u003e mit sämtlichen drei Guides und Programmen genau passend für dich!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eSet bestehend aus:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca href=\"#\" title=\"Tür Klimmzugstange\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eTürstangen-Klimmzug\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e mit eBook voller Tipps zum Verbessern deiner Klimmzüge\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca href=\"#\" title=\"Klimmzugband\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlimmzugbänder 3er Set\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (blau, rot, schwarz) mit Türverankerung, Transporttasche und Trainings-eBook\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ca href=\"#\" title=\"Guide Bundle\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eRatgeber Bundle\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Trainingsprogramm für Klimmzüge, Aufwärm- \u0026amp; Dehnungsprogramm sowie Rezepte für Ernährung [PDF]\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eMerkmale der Türstangen-Klimmzugstange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eBlitzschnelle Befestigung ohne Rutschgefahr:\u003c\/strong\u003e Die Türstangen-Klimmzugstange ist \u003cstrong\u003ein wenigen Sekunden\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eohne Nägel und Dübel\u003c\/strong\u003e sicher am Türrahmen befestigt und macht dein Zuhause zur privaten Trainingsstation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003ePasst zu den meisten Türrahmen\u003c\/strong\u003e: Durch das Design \u003cstrong\u003efunktioniert die Klimmzugstange bei fast allen handelsüblichen Türrahmen\u003c\/strong\u003e, sodass du zuhause leicht eine passende Tür zum Anbringen findest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eRutschfest durch sichere Befestigung:\u003c\/strong\u003e Ein Verrutschen ist ausgeschlossen, da die \u003cstrong\u003esichere Verankerung an der Türzarge\u003c\/strong\u003e Verletzungsgefahren vollständig beseitigt. Die robuste Konstruktion verhindert unter Last jedes Verschieben!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eUmfassendes Trainingsspektrum\u003c\/strong\u003e: Führe zahlreiche Trainingseinheiten durch – \u003cstrong\u003eKlimmzüge mit verschiedenen Griffpositionen\u003c\/strong\u003e (parallel, breit, eng, Untergriff), Beinheben, Frontlever sowie viele weitere Übungen für wechslungsreiches Workout. Das Gerät funktioniert zusätzlich am Boden für \u003cstrong\u003eLiegestütze und sitzende Dips\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eGriffposition sitzt höher\u003c\/strong\u003e: Die durchdachte Konstruktion platziert die Griffe \u003cstrong\u003ehöher als bei ähnlichen Produkten\u003c\/strong\u003e, reduziert Kniebeugung und ermöglicht dir vollständiges Aushängen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eTürrahmen bleibt unbeschädigt\u003c\/strong\u003e dank Schutzpolsterung und Gummiendstücken an allen Berührungspunkten\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eSichere Stabilität:\u003c\/strong\u003e Stabile Konstruktion mit Querversteifungen und hochfeste Schraubverbindungen gewährleisten \u003cstrong\u003ehöchste Sicherheit\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003esicheres Training\u003c\/strong\u003e ohne Wackeln oder Verschieben\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eGriffsicherheit ohne Rutschen:\u003c\/strong\u003e Gummigriffe bieten \u003cstrong\u003ezuverlässigen Grip auch bei schwitzigen Händen\u003c\/strong\u003e und verhindern unerwünschte Hornhautbildung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eKostenloses Trainings-eBook\u003c\/strong\u003e: Nach deinem Kauf erhältst du unser bewährtes eBook „\u003cstrong\u003e23 Tipps für bessere Klimmzüge\u003c\/strong\u003e\" als PDF. Damit meisterst du deinen ersten Klimmzug, erhöhst deine Wiederholungen und wirst zum Klimmzug-Profi\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e  \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eBesonderheiten und Vorteile der Trainingsbänder:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eStärker, kräftiger, muskulös und straff\u003c\/strong\u003e: Mit Bandtraining wirst du \u003cstrong\u003efit, kräftig, \u003cem\u003eund\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e förderst Muskelwachstum. Teure Fitnessstudios oder Hantelsets sind nicht nötig!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Unterstützung bei den Übungen\u003c\/strong\u003e - Die Bänder reduzieren dein Körpergewicht, ermöglichen mehr Wiederholungen und helfen dir, die \u003cstrong\u003eBewegungsabläufe zu verfeinern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eGanzkörpertraining\u003c\/strong\u003e - Ideal für Übungen wie \u003cstrong\u003eDips, Klimmzüge, Muscle-Ups\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eüber 30 weitere Variationen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFrontlever\u003c\/strong\u003e für abwechslungsreiches Training\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eSteigere deine Kraft und Beweglichkeit\u003c\/strong\u003e - Nutze es zur Intensivierung von Trainingseinheiten wie Liegestützen, Dips, Kniebeugen, Bizepscurls, Bankdrücken und vielen weiteren Bewegungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eKompakt und transportierbar\u003c\/strong\u003e - leicht in der \u003cstrong\u003eSporttasche verstaubar\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eüberall flexibel einsatzbereit\u003c\/strong\u003e - für den Garten, Park, Urlaub oder unterwegs\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ \u003cstrong\u003eBesonders langlebig\u003c\/strong\u003e - \u003cstrong\u003eHochwertiges Material\u003c\/strong\u003e aus 100% natürlichem Latex. \u003cstrong\u003eSehr reißfest\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003erobust mit konstantem Widerstand\u003c\/strong\u003e. Das Naturlatex ist zudem umweltfreundlich, biologisch abbaubar, frei von Giftstoffen und ohne Geruch\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e✔️ Über 30 Workouts\u003c\/strong\u003e - Gratis eBook mit mehr als 30 Trainingseinheiten, das du direkt per E-Mail zugesendet bekommst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eKomplettes Bundle – Folgende Inhalte sind enthalten:\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e1) Klimmzug Trainingsanleitung: In 10 Wochen zum ersten Klimmzug [PDF]\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ 10-Wochen Trainingsprogramm für Klimmzüge inkl. Demonstrationsvideos\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ Aufwärm-Routine für sicheres Klimmzugtraining ohne Verletzungsrisiko\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eWer profitiert von diesem Plan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDas PDF-Programm richtet sich an Sportler, die ihren ersten eigenständigen und sauberen Klimmzug erlernen wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e2) Aufwärm- \u0026amp; Beweglichkeitsprogramm [PDF]\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ Fünf verschiedene Aufwärm-Sequenzen (Klimmzug-Vorbereitung, Drück-Vorbereitung, Beinetraining-Vorbereitung, Gesamtkörper-Vorbereitung, Handstand-Vorbereitung) mit Video-Unterstützung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ Vier Beweglichkeitspläne (Tägliche Mobility, Überkopf-Beweglichkeit, Kniebeugen-Beweglichkeit, Pike-Beweglichkeit) mit Video-Demonstrationen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eFür wen geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAufwärm-Programme unterstützen Sportler dabei, den Körper optimal auf das Training vorzubereiten, spezifische Muskelgruppen zu aktivieren und Trainungsverletzungen zu vermeiden. Beweglichkeitsprogramme sind perfekt für Athleten, die ihre Bewegungsflexibilität und Mobilität verbessern möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e3) Ernährungsleitfaden und Rezepte [PDF]\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ 16 Seiten mit Ernährungsrichtlinien für Sportler (siehe Inhaltsverzeichnis)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔️ 29 köstliche und nährstoffgerechte Gerichte zum Selberzubereiten (mit vegetarischen und veganen Optionen)\u003c\/p\u003e","brand":"Pullup \u0026 Dip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45850595229765,"sku":null,"price":146.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/9375\/9301\/files\/P-PULLUPBEGINNER-SET-main.jpg?v=1790292380"}],"url":"https:\/\/calisthenicspullupdip.com\/collections\/resistance-bands.oembed","provider":"Pullup \u0026 Dip","version":"1.0","type":"link"}